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第五十三期瑜伽导师班：黄洁时间：2013-08-30 黄洁：护士，来自钦州。 学习感言： 在网上一直关注梵雅的诚信度，终于我来到了梵雅瑜伽，在体验完梵雅的教练培训课之后，对于梵雅的培训有一定的了解和认可！在这里，罗老师和谭老师在教会我练习瑜伽的时候，需要用呼吸方式来缓解我们的身体疼痛，保持一个平和放松的心态，忍受它然后克服疼痛。瑜伽其实就是生活的暗喻，不在于体式看起来如何，而在于我们感觉到什么，臣服于自己的身体和呼吸，老师时常让我们慢点，再慢点，每次给自己一点点挑战，就能一点点地走向卓越。99%的练习，1%的理论，这才是瑜伽。两位老师的无私付出，让我收获满满，谢谢老师！我会一直努力！ 黄洁 2013年5月27日
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