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第四十五期瑜伽导师班：张宇宁时间：2012-10-03 张宇宁，在校好学生，来自广西南宁。 学习感悟： 认识梵雅瑜伽，是参加网上团购，让我来到了这里。当时我只是抱着练一练的心态，没想太多。 在一次课前，罗老师与其他会员交谈，我当时在做课前练习。老师很快发现来我的优点，并亲切的和我沟通，建议我参加教练班的学习。当时我犹豫不定，因为不了解瑜伽。一旦加入学习，我是要坚持练习的。我自己考虑和家商量后，基于对两位老师的教学认可，我决定来系统学习瑜伽。经过这段时间不断学习和巩固自己所学的，在瑜伽教练班的课堂上，学到的不仅仅是瑜伽动作，还有瑜伽的理论知识和生活的点滴。老师很耐心的讲解每个动作的步骤的健身功效，当然那些是要牢记于心的。经过一段时间的练习，自己慢慢找出了感觉。我的瑜伽课堂感悟：不管你的起跑点怎样，只要在课堂上认真听与做，课后反复练习，一定有所收获。现在不仅自己多了一门特长与谋生技能，还把身体调理的越来越好自己的气质也有着不一样的提升，瑜伽，我一直在努力中。 张宇宁 2012.10.8
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