第三十二期瑜伽导师班：陆萧羽

时间：2011-11-11 【原创】

我，31岁，普通职员，31岁以前的生命从未接触过瑜伽，如果在过去，我从来未想过自己会参加瑜伽学习，一直以来我都有一个误区就是以为瑜伽就一定是做超高难度的体式，直到某一天我踏入南宁科雯瑜伽，罗老师改变了我的想法。在深入了解和对比后，最后我选择了科雯瑜伽参加瑜伽导师学习。

瑜伽导师班除了能将体式由简到难系统的学习外，还会让你知道什么体式是错误的，并要求我们学习如何练习语言表达，如何让自己的声音变得好听，就像每一个你曾见过的大师一样，听她们的声音总是有种吸引的魔力。在通过不断的学习中，我爱上了瑜伽也爱上了钰立会所的每一位成员，我想我永远都是钰立的瑜伽人。并告诉每个想学瑜伽却害怕自己做不到的人——瑜伽的真谛就是尽自己最大的能力伸展自己的姿体，只要尽力就好而不是一定强求，并且在瑜伽体式练习的过程中，让自己的心态达到平静自在的境界。