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2015-艾扬格瑜伽广州中心-预防瑜伽伤害公开课（南宁站）圆满结束2015年7月13日，由广西瑜伽运动协会、南宁梵雅瑜伽和南宁卢拉瑜伽教室共同举办了一场走进大学校园的瑜伽公开课。来自艾扬格瑜伽广州中心的何俐萱老师为60位瑜伽教练及瑜伽爱好者讲解了如何预防瑜伽伤害。 13日上午九时，即便当日室内温度高达33摄氏度，也抵挡不了瑜伽爱好者们早早来到南宁职业技术学院瑜伽教室听课的热情。原定限制50人的活动，由于报名过于火热，主办方不得把名额增加至60名。柳州小吴提前一天到达南宁就是为了能赶上这次的公开课，而来自百色的李老师怀孕了却也坚持自驾车来听课。她们很喜欢瑜伽，但由于瑜伽是一项专业性很强的运动，如果在教学或练习动作不规范很容易出现拉伤等情况，所以本次艾扬格瑜伽公开课讲解预防练习瑜伽伤害让她们受益匪浅。 何俐萱老师针对瑜伽教练和爱好者容易出现的不规范动作导致受伤，她做出了正确的示范和要点提醒。广西瑜伽运动协会会长、南宁梵雅瑜伽培训学校校长罗喻补充，在做瑜伽后弯动作练习时，如果不了解需要加强腿部力量时，就容易出现腰部的损伤。因此，在经验丰富、专业性和责任心强的瑜伽教练指导下，学员能够更加安全地练习瑜伽。 罗喻老师建议，瑜伽练习应加强专业性，这不仅能让练习者从中受益，更能让整个瑜伽行业给人们带去身心灵的健康。 （感恩何俐萱老师、卢拉老师及所有参与本次活动的瑜伽教练及瑜伽爱好者。）
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