2012-北京-中医经络理疗培训小记-3

2012年5月10号，唐一杰老师--中医经络与瑜伽的关联。唐一杰老师是我敬佩的瑜伽老师，第一次认识他是在2011年中印瑜伽峰会上，艾杨格大师广州行的演讲，唐老师作为大师的翻译，全程专业而生动的翻译了老师对瑜伽的传达，得到的艾杨格大师的认可！这次唐老师给我们讲授道、法、术、器，并给每一位学员讲解练瑜伽的目地。我深深的记得唐老师课堂中的一句话“为了健康不练习某些体式，是最瑜伽的选择”。我非常认可！老师带领我们做了几组有效而简单的热身练习，并给现场的同学解决韧带僵硬和长短腿，通过按摩穴位的方法纠正和调整，非常受用。让我们了解如何养气、养肾的瑜伽练习，唐老师很棒！