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阴瑜伽

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阴瑜伽可以调节身体气血和内分泌，有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，改善内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱等各种炎症，可到缓解和平衡。还可以促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。有利于减压、安神，摆脱不良情绪。

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