师资介绍：

陶佩琦

陶佩琦（Nancy）老师为艾扬格瑜伽广州中心创始人，习练艾扬格瑜伽九年，在2011年中印瑜伽峰会取得艾扬格大师亲笔签名的证书，现为Junior Level 2，是目前中国等级最高的艾扬格瑜伽认证老师。

何俐萱
艾扬格瑜伽培训导师，何俐萱老师长期跟随艾扬格大师十大弟子之一 Riana A.Singgih导师学习，于2013取得艾扬格大师亲笔签名的Iyengar认证证书，任教于艾扬格瑜伽广州中心，为北京、上海、天津等地全国外派密集课程主力培训教师，同时也是IyengarYoga Guangzhou Center 的海外艾扬格传承静修课程的领队老师，有着丰富的密集课程培训经验。*建议没有艾扬格瑜伽习练经历的同学参加全程学习。已跟随艾扬格认证老师学习艾扬格瑜伽一年以上的同学，可以自己选择是否参加基础课程学习。开课城市增加中，敬请留意！

培训价格：

2015课程各阶段开始时间：

一阶（10天）：基础课程 I

上课时间：2015年6月22日-7月2日，12天，每天五小时，上午9:00-11:30，下午14:30-17:00。

授课老师：何俐萱老师*报名二阶以上课程需先参加入学选拔考试。* 课程为艾扬格瑜伽体系的基础课程，倾心编排的全新教学方法，做为初学者的你将不再为找不到感觉而困惑，帮助你建立良好的精准与顺位的根基，让正确的习练方法伴随自己在瑜伽路上稳步前行。

* 体式以站姿为基础，从建立根基的稳定，脚掌、大腿、髋、肩膀的逐步调理，培养正确的练习方式，准确理解各类型体式的基本原理，为你将来的艾扬格学习打下坚实的基础。

二 阶（12天）：基础课程 II

上课时间：2015年8月1日-12日，12天，每天6小时，上午9:00-12:00，下午14:30-17:30。

授课老师：陶佩琦、何俐萱老师

注意事项：参加培训课程的同学，尽量携带瑜伽木砖、瑜伽绳、穿着短裤和短袖上衣。

* 在基础课程I上，深入进入站姿、前弯、扭转，后弯、倒立序列，通过各种方式帮助你找到身体各个部位的感觉，通过感觉引导身体由外到内逐层打开，建立身体的稳定性，提高柔韧性，加强耐久性。

* 课程将以体式为主导，把人体解剖学融入到体式讲解中，展示不同部位的肌肉、骨骼的细微变动给身体带来的变化，解剖学原理和体式紧密结合，相互映证。
备注：广西南宁目前只开展一阶、二阶课程培训，报名详情请致电主办机构：0771-5558297 何老师；18078161111 罗老师 ；三阶、四阶、五阶报名请与艾扬格广州瑜伽中心联系！

三、四阶：密集评估课程（广西尚未开设此课程）

本阶段课程内容包括：

1、在基础密集课程上更为深入地学习体式和呼吸法；

2、学习人体解剖学和生理学与瑜伽之间的关联；

3、逐步构建自我习练的能力；

4、瑜伽历史，哲学和伦理学的学习；

5、通过不同形式的交流拓展自己的瑜伽学识；

6、了解学生会遇到的常见问题，结合教学大纲理论知识，在实践中解决颈部或肩部疼痛，膝盖痛，背部或臀部的问题；

7、了解瑜伽在女性的生活中不同时期的重要作用;

预月经，月经后测序，月经期。瑜伽在青春期，绝经前和绝经后的时期

8、课程编排学习；

9、帕坦伽利瑜伽经的基础研究

* 课程是一个1到5阶的循序渐进的学习计划，不仅从身体，同时也是心灵层面对体式的深刻理解，调息法，培养教学技能。

通过第四阶段的学习，能够更为系统全面地掌握知识，教授瑜伽课程。

IntermediateLevel (150 小时)

观摩认证老师的课程（58学时），老师需经课程导师Riana认可

5天学习（3月）5天学习（6月）

11月6天密集强化班（本课程不收费），7小时/天 (晚上2小时总结讨论)

HigherIntermediate Level (200小时）

* 做为认证老师助教（60学时），老师需经课程导师Riana认可

5天学习（2月）5天学习（5月）5天学习（9月）

11月6天密集强化班（本课程不收费），7小时/天 (晚上2小时总结讨论)

每阶段结束进行考试（合格进入下一阶段学习）

五阶：评估、高阶研习课程 （广西尚未开设此课程）

专为已经通过HigherIntermediate Level 考核，具备高级教师推荐资格的学员而设。

课程两种选择

1、艾扬格认证老师

需承诺自己仅习练和教授艾扬格瑜伽，严格遵守艾扬格体系的规定，按等级教授课，确保不再涉及其他瑜伽。

学员考试通过将取得艾扬格印度普那总院颁发的认证证书。

*（考试需自行缴纳考试费用、会费、证书制作费）

2、国际瑜伽教学认证

本阶段，学生将在教师的指导下学习所选课程或工作坊（25学时）；作为老师的助教（50学时);完成书面作业（25学时）

授课导师

1、RianaA. Singgih -艾扬格瑜伽资深导师

（2011年中印瑜伽峰会艾扬格大师十大弟子之一，Riana老师已经培养出一批优秀的艾扬格认证老师，在全世界有大量学生跟随老师学习）

2、SuzanAndyanto (印尼) - 艾扬格瑜伽认证导师

3、陶佩琦 Nancy（中国) - 艾扬格瑜伽认证导师

4、Gigi 孟丽（新加坡）- 艾扬格瑜伽认证导师

一阶段授课老师为艾扬格瑜伽广州中心认证导师，二阶段课程由陶佩琦（Nancy）、Gigi老师主导与其他认证老师负责培训。

课程教材：

每个阶段配发相对应课程教材

适合人群：

● 希望系统认识与学习艾扬格瑜伽的爱好者。

● 希望建立安全、精准根基的瑜伽爱好者。

● 在所有体系的瑜伽习练、教学中避免或修复瑜伽和其他运动损伤者。

报名方式：

南宁梵雅瑜伽：0771-5558297

罗老师：18078161111，微信：fyyj13878192176

雅雅老师：18707807421，微信：396815770

燕红老师：18172331314，微信：zuqiaoya

按工作人员指引提交报名表格，缴纳费用，汇款凭证或网上银行、支付宝汇款成功截图发送至梵雅瑜伽何老师邮箱：396815770@qq.com。报名成功梵雅瑜伽工作人员将回邮或电话通知确认。

报名可通过银行转账或网上银行汇款至以下账号：

1、开户银行：中国建设银行南宁嘉宾路支行账号：6217-0033-7001-2506-273，户名：罗钰

2、支付宝账户：18078161111，户名：罗钰

培训地址：广西南宁市青秀区金湖路梦之岛水晶城B座7层703室梵雅瑜伽官方网站：www.gxfanyayoga.com* 参加2015中国南宁-东盟国际瑜伽文化节的学员，报名11月20-30日的一阶课程可享受折后价9折优惠。

*备注：本培训课程一旦报名成功，恕无法接受由个人原因引起的退费。

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